Выделяют 4 тактики самозащиты в отношениях. Тактику «сражение» и «отступление», мы рассмотрели в предыдущих статьях.

Как выглядит затаивание?

Когда люди, находясь в отношениях сталкиваются со спорами, с ссорами, человек, который склонен к тактике «затаивание», надевает на себя улыбку.

Такие люди могут пытаться делать вид, что всё хорошо, они улыбаются, выглядят безмятежно, делают вид, что они счастливы. Но это не истинное переживание того, что у человека всё хорошо. В подобных случаях, человек через время начинает испытывать негодование, которое постоянно будет нарастать. Человек может ощущать то, что он отдаёт себя всего в этих отношениях, а взамен ничего не получает.

Отмечу, что такие мысли больше свойственны для женщин, в подобной ситуации. Так как мужчины, которые делают вид, что всё в порядке, нередко подразумевают подобное: «всё нормально, я справлюсь с этим». Женщины, которые делают вид, что всё нормально, они пытаются избежать таким образом ссоры, делают над собой серьёзное усилие скрывая свои истинные чувства, что травмирует их.

Люди, которые действительно прибегают к «затаиванию», как тактике самозащиты в отношениях, то есть прилагают усилия, чтобы скрыть истинные чувства, могут обманывать не только своего партнёра, но и себя. Человек начинает верить, что все хорошо, всё замечательно, хотя на самом деле, это далеко не так.

Люди, которые прибегают к «затаиванию», жертвуют своими потребностями, жертвуют своими желаниями, не считаются со своими чувствами. Они пытаются таким образом совсем не допускать конфликтных ситуаций. Такие люди могут долго жить в обстановке, которая совершенно их не устраивает и возможно даже травмирует их.

Как пример: женщина живёт с мужчиной, ей категорически не нравится, что он флиртует с другими девушками, но она делает вид, что всё хорошо, улыбается. Внутри её появляются нотки тревоги и боли, ей не хочется конфликтовать и ссориться, она пытается этого не слышать внутри себя и не видеть, что происходит. Далее она находит странные переписки с девушками и продолжает молчать. Затем мужчина периодически стал задерживаться на работе, но она не хочет конфликтовать, она молчит, а боль уже не так просто в себе заглушить. Возможно она начинает заедать эту боль, ну или ещё что-то с ней делать. Говорить об этом откровенно не решается, есть риск ссоры, поэтому молчит. Более того, она не просто молчит, она заставляет себя поверить, что всё нормально, что ничего такого не происходит. В один из дней она узнаёт, что мужчина ей изменяет. Удивительно, но она шокирована этим, ведь она верила, что всё хорошо.