Механизм, который способствует включению в свой внутренний мир из внешнего мира, чужих установок, мотивов и взглядов, называется интроекция.

Благодаря этому процессу, то, что приходит извне, человек начинает воспринимать как то, что происходит из него самого.

Этот процесс не осознается человеком.

Интроекция играет очень важную роль в формировании совести, идеалов человека, жизненных позиций, жизненного сценария, и много другого в психике человека. Наиболее сильное воздействие на формирование других психических явлений, интроекция оказывает в детском возрасте, когда ребёнок воспринимает слова своих значимых взрослых как истину, которая не требует никаких доказательств. Поэтому необходимо очень внимательно относиться к тому, о чем мы говорим своим детям.

Например фраза «мальчики не плачут», может сформировать у человека мужского пола запрет на проявление эмоции печали, на проживание эмоций горя, человек становится более закрытым для мира и для себя. Не позволяя проживать себе эмоции, человек может стремиться их блокировать, например посредством психоактивных веществ, ведь ему «нельзя плакать», так говорили папа и мама, а еще так говорили бабушка и дедушка, а также другие дяди и тёти.

Или например, «какая же ты глупая, ничего хорошего из тебя не выйдет», ребёнком также воспринимается фактически, что это действительно так, и с данной позицией девочка выходит в жизнь, как следствие – низкая самооценка, выбор жизненного сценария «неудачника».

Так, идея о том, что мужчина должен зарабатывать деньги в семье, а женщина заниматься бытом, выглядит вполне адекватной и правильной для очень многих людей в нашей культуре. А что если зарабатывать деньги лучше получается у женщины? Она правда способна зарабатывать раз в 10 больше. Вот такая у неё способность. А у мужчины достаточно здорово получается готовить еду и заниматься какими-то домашними делами? Что делать?

Мужчина с подобной интроекций будет крайне болезненно воспринимать эту ситуацию, в связи с этим может развиться депрессия, ощущения себя как «некачественного человека». Женщина может отказаться от заработка, и будут они жить на заработанные деньги мужа, подумаешь, это всего лишь в 10 раз меньше чем её заработок. И кушать они будут не столь вкусную еду, ну как-то не ладится у неё также это делать, как способен делать её муж.

В этом случае люди останутся со своими интроекциями и будут соответствовать общепринятым ожиданиям, но будет ли их жизнь столь качественной, чем та, на которую они действительно могут претендовать?

Когда человек становится взрослым, принятые установки и знания в детстве, которые он не осознает, способны существенно вредить ему. Принятое в детстве не всегда является полезным и имеющим нечто общее с той реальностью, в которой они окажутся. Но это однозначно влияет на все сферы человеческой жизни: семейная сфера, взаимоотношения с другими людьми, отношение к работе, отношение к себе и т.п.

А какие интроекции были приняты Вами в детстве? Во что Вы верили, что не являлось полезным для Вашей жизни? Продолжаете ли верить в это нечто, что не является полезным для Вашей жизни?

С уважением, психолог, Иван Кривощёков. Запись на прием можно осуществить по номеру телефона +7 923 216-38-02. (Viber, WhatsApp). Консультирование в Абакане и Skype.